腰部疼痛，也不是非常痛

病情分析：你好，你的这个情况，要考虑是腰部肌肉劳损所导致的一系列的腰痛症状，从中医上来分析，属于肾气不足，不能温养腰府所导致。

指导意见：这个情况，建议你可以到当地中医院的针灸科诊治，确诊为上述原因的话，可以进行一段时间的中医针灸、穴位注射等治疗，会有不错的效果。

同时可以配合服用一些补肾固腰的中成药来调理，比如腰痛宁胶囊。祝你健康快乐！