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老年失眠症怎么治呢

我的妈妈这段时间总是失眠，还没有时间带去检查，想问问有经验的老年失眠症怎么办呢？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

老年失眠症要提高睡眠质量，病人要养成按时睡觉的习惯，也可进行适当的运动，不可激烈运动，让身体保持在一个放松状态，有助于睡眠。
可以口服药物，连服4周，对于改善神疲乏力和失眠等症状有较好的效果。

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