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患者提问

抑郁患者该吃什么有好处啊

这几天情绪是有点的不好的,原来就是去咨询过医生的,说是有一点的轻微的抑郁症的,自己也是有点的担心,吃了一些的药的,不知道这个病的人要吃什么食物才比较的好。 想得到怎样的帮助:抑郁患者该吃什么有好处啊
提问时间:2021-04-04
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,宜高蛋白、高纤维、高热能饮食为主,并注意服食润肠的食物,以保持大便的通畅。补充足量的水分,维持脏腑的正常需要,润滑肠道,利二便,促进体内有害物质的排泄。

    宜咖啡、萝卜、花茶、橘子和橘子皮这列能疏肝理气的水果。

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