肾虚导致耳鸣

病情分析：根据所描述的少量症状，初步诊断为肾阳虚。因SY有两年多，时间较长。而耳鸣也有八个多月，说明肾虚的情况已很久。

手足冰冷，此为肾阳不足，阳气不足，故不能温煦四肢，从而肢冷。头痛，可为因阳气不足而有寒引起，寒性收引，故痛。跑步不能，也是因阳气不足引起指导意见：首先，要克制自己SY，先去除病源；

其次，注意饮食，过于辛辣的食物少吃；还有就是注意休息，切勿熬夜方便的话就去看一下门诊医生，开一下汤剂，或者去买金匮肾气丸 或 右归丸 ，右归丸比金匮肾气丸的效果好一些