患者自己怎么治疗强迫症

强迫症自我疗法首先要树立信心，不能因为强迫症状表面上的难以控制而畏惧。其次，在强迫症发病时可以进行意志控制和注意力转移。

坚持正常的学习和工作，使生活变得规律和正常。也可以通过注意力的转移以免给自己造成影响。最后轻度强迫症要注意培养自己的兴趣爱好，将生活的重心放在有意义的事情上。