焦虑症怎么才能治好？

问题分析：您好，焦虑症是心理疾病最常见的一种，在疾病进展期通常伴有多种躯体症状：心悸、心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛，心跳和呼吸次数加快，全身疲乏感，生活和工作能力下降等等。患者时常出现莫名其妙的恐惧、害怕、紧张和不安。指导意见：

1、首先保持心情愉快，多与人交流，多参加集体活动，善于表达自己；

2、适度休息，避免过度劳累；如果病情没有好转的话，您可以去正规权威的精神科医院进行检查治疗，祝您早日康复。