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昨天很晚将近两点才睡着

昨天很晚将近两点才睡着，可是今天六点就起来了，现在很困，但是怎么也睡不着，是怎么回事？

提问时间：2021-07-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：像您这种情况来说，避免有过多的心理压力还是由于神经衰弱症状造成的，适当参加户外活动指导意见：平时要注意多吃蔬菜和水果，每天保证充足的户外活动时间，提高自己身体的素质以上是对“昨天很晚将近两点才睡着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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