适当的喝一些粥，要吃一些易消化的食物，平时间注意饮食，少吃多餐，以清淡的饮食为主，不要过多吃很油腻的食物，要多吃蔬菜和水果，还可以适当的运动一下，促进消化。
情况严重可以在医生的指导下，吃帮助消化的药物。
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