怀孕五个月十天了，得吃什么钙

病情分析：你好，孕妇要多吃新鲜水果蔬菜，瘦肉，禽蛋类。主要多吃菠菜，核桃对孕妇胎儿效果最好，还有少量精肉类，尽量少吃辣的食品。

指导意见：可以口服钙尔奇D片，多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉以上是对“怀孕五个月十天了，得吃什么钙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！