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总是觉得自己很自卑怎么办？

我的性格一直都是比较内向的，做事情什么的总是会很小心，担心有什么事情发生一样，而且我也不怎么敢在别人面前表现自己，就好像是很自卑，做事也不敢做的样子，总要考虑别人的想法。想得到怎样的帮助：我自卑应该要怎么办才好呢？可以做些什么调整？

提问时间：2021-10-20

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：你的情况是性格决定的，如果性格不改变是没有办法的，这个是没有药物可以治疗的，建议：试着多和朋友聊天，多把自己的想法说出来，多发挥一下自己的长处，以上是对“总是觉得自己很自卑怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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