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患者提问

人际关系不好,自卑紧张怎么办

提问时间:2021-10-20
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,调整自我期待和生活态度,不要对自己,他人和生活有完美主义的要求。积极主动,多与人沟通交流,增加相互了解,减少误会。

    在实践中总结经验教训。让自己不断成长。

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