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患者提问

高考前焦虑

对自己没信心,认为自己肯定会发挥失常,有中考失常的阴影
提问时间:2021-10-20
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,凡事都不能还没开始就认输,一次失败,不代表下一次也失败。要有信心,想想你为了高考付出的努力,还有什么好担心的呢。

    也不要过于注重结果,要看在此过程中你都收获了什么。不要想太多,安心去考就行了,不要给自己过多压力,这不利于你的高考。

    以上是对“高考前焦虑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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