问患者提问

坐骨神经痛适合哪些锻炼

我腰腿痛，检查是坐骨神经疼痛，请问这种疾病平时可以多做哪些锻炼啊？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

平时可以没多练习用脚尖走路，要坚持，一天两天是没有效果的，只有长期的坚持运动才能更好的体现治疗的效果，适当的做些抬高腿部的运动，做一些下蹲动作也能起到缓解作用。

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