你好,你所提到的轻微抑郁症,也叫轻性抑郁症,是抑郁症的一种亚型,属于心境障碍的范畴。而失眠,只是这种精神疾病比较常见的症状表现。
因此,我建议你,当前你需要考虑的不是纠结于你所提出的那些疑问的问题,而是需要先到医院精神科作进一步检查诊断,如果确诊为轻性抑郁症的话,那么,你就需要配合医生的药物治疗,并做到定期复诊,然后,再帮助自己寻求精神康复方面的专业心理咨询,来帮助你能有效地消除致病的心理因素,增强你的心理素质,从而更有利于你所患抑郁症的治疗和康复。
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