各位医师您好~因搬重物闪到腰,结果腰好了之

各位医师您好~因搬重物闪到腰,结果腰好了之後,变左边的筋,在我做以下动作时都会痛像弯腰,蹲下,坐下,而且是整个左边的筋感觉最明显的是左边臀部,和脚踝,已经1个多月了,有看西医打针吃药,都没效,也有贴酸痛贴布,会舒缓,但一.两天後又开始痛.想请问这是什麽症状?需要推拿吗?