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问患者提问

减肥期间晚上睡觉之前可以吃水果吗？

我每天早上跳绳20分钟左右，然后三餐正常进食，晚上吃少量的肉，但是晚上有时候肚子饿而且觉得渴，然后就吃水果了，这对减肥会不会有影响～

提问时间：2020-05-08

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，根据提供情况，如果运动后吃水果也会引起减肥效果的，除了运动，也需要控制饮食，多注意休息及清淡营养饮食，不要熬夜、劳累，不要吃辛辣肥甘厚腻食物。
建议配合医生调理，有利于身体健康。请评价一下我的回答与建议，谢谢！

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