每天早上一杯凉水对身体好不好

病情分析：你好,这个喝一杯水是正确的,因为经过了一夜身体急需水分运行.建议早期喝温开水,凉开水会对胃部有刺激.每天早上用温开水冲泡就可以了.意见建议：但需要注意的是，最好先刷牙或者漱口后再喝水，因为早晨起来的时候，口腔内会有经过一夜呼吸而存聚的细菌等有害物质，随水喝下去的话会对肠胃造成不好的影响。

因此要“先漱口，再喝水。