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高血压吃紅糖有事嗎

自己长期有高血压，但是非常喜欢吃红糖，想问一下高血压吃红糖有事吗？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

高血压是可以喝红糖的，喝少量的红糖不会太影响血压的增高，但千万不要多喝，红糖也是含有糖分的，喝多会引发高血压，少吃动物脂肪及内脏，多吃粗纤维食物，新鲜的蔬菜，适当运动，充足睡眠和良好心态。

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