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白天晚上睡不着，头一枕在枕头上脑袋发胀，难入睡，就

白天晚上睡不着，头一枕在枕头上脑袋发胀，难入睡，就是睡着了梦特多容易醒

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，这样的情况应该是和睡眠有很大的关系，睡眠改善了，这样的情况就能缓解些意见建议：您好，您可以针灸治疗一下，晚上用热水泡脚，这样可以让大脑皮层放松，调理睡眠，可以喝点小米粥，牛奶

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