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糖尿病吃什么主食

糖尿病吃什么主食好,能不能吃馒头.面条?

提问时间：2020-05-01

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高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

糖尿病人宜吃粗粮比如莜麦面,荞麦面,热麦片,玉米面含多种微量元素,维生素B和食用纤维.实验证明,它们有延缓血糖升高的作用.可用玉米面,豆面,白面按2:2:1的比例做成三合面馒头,烙饼,面条,长期停用,既有利于降糖降脂,又能减少饥饿感。

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