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早餐吃什么最有营养

提问时间：2021-06-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：早餐是一日三餐中最重要的，因为早餐营养充足，会影响一天的精力与工作指导意见：早餐最好吃一些高蛋白食物，可以喝点牛奶喝豆浆，吃鸡蛋和面包等，也可以吃包子和小米粥等以上是对“早餐吃什么最有营养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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