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怎么补锌补钙多吃海蛎子，喝葡萄糖酸锌也可以

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

补锌尽量多从食补，像瘦肉之类的含锌量都挺高的，另外牡蛎干炖汤喝这是所有食补中锌最高的了

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