流产之后吃什么补身体容易恢复快

流产之后可以吃蛋白质、维生素含量丰富的食物，有瘦肉、牛奶、猪肝等，多吃新鲜水果，如苹果、香蕉、葡萄等，还可以多喝乌鸡汤类炖汤食物。

这样恢复得快。为了缓解并恢复自信，也可以吃巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜，还有坚果、花生、核桃、松子等，奶品等保持平和心绪的食物。