偏瘦的人怎么才能长胖，长的强壮一点？

病情分析：你好，引起你长不胖的原因，你可能是由于体质的原因（如消化不良，导致营养吸收减少）长不胖的。指导意见：睡眠很重要，每天要有7小时的睡眠时间，最好11点前睡觉，次日6点起床，不要熬夜，养成良好生活习惯，不要吸烟和喝烈酒。

9.饭前20分钟内不要有锻炼等剧烈的身体运动。10.保持良好心态，坚持按照自己的增肥计划。