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我近2个月不是拉就是便秘怎么办

提问时间：2022-09-23

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

病情分析：您好，这样的话可以吃纤维素胶囊就可以了，平时多吃蔬菜水果，含纤维高的食物指导意见：尽量避免吃辛辣刺激的食物，清晨空腹喝杯温水（蜂蜜水也可），平时注意减轻压力，别让精神过于紧张

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