小叶乳腺增生的防治

你好　预防乳腺小叶增生要做到以下几点，

1.减少人工流产次数，以减少乳腺增生的概率　

2、生活规律、适当运动。平时应劳逸结合，睡眠充足，少熬夜　

3、哺乳时间要充分。女性产后哺乳要超过8个月　

4、避免激素药物和美容产品的使用　

5、最好不要佩戴过紧或是有挤压隆胸效果的胸罩　

6、减少高能量的补品及食品　

7、饮食以清淡为主，多吃绿叶蔬菜、新鲜水果， 以上是对“小叶乳腺增生的防治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！