海蜇皮含有很多人体需要的元素成分,营养丰富,它含有碘,对有缺乏碘性的人有一定效果,另外它还能行淤化积、消积、化痰、解毒、抑癌、降压的作用。
不过目前市场上卖的海蜇皮都是经过腌制的,除了自身所带的盐分外,制作的时候还会沾上很多的盐、明矾等,海蜇固然好,但是在吃之前一定要清理干净,海蜇皮切丝之后要放入冷水里面进行揉搓,洗后换水继续浸泡八小时以上,才可实用。
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