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患者提问

失眠一定是心理原因造成的吗

我最近总是失眠,躺在床上就是睡不着,家里人说我想得太多,失眠一定是心理原因造成的吗?
提问时间:2020-04-30
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    失眠不一定是心理原因造成的,还有其他的原因。还有可能是躯体因素,常常是由于躯体不适或者疾病困扰造成失眠,如躯体疾病造成的剧烈咳嗽、呼吸困难、疼痛、呕吐、心悸、哮喘、肌肉酸痛和麻木等,都会影响睡眠。

    另外环境因素也会造成失眠,睡眠环境的改变,可导致睡眠障碍,如出差、值班、环境嘈杂、室内光线过强、陌生的环境,或者睡眠规律被破坏等,都会影响入睡,使觉醒次数增加和早醒。

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