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患上肩周炎能自我治愈吗？

这几天左肩膀一直很不舒服，手抬起来会感觉肩部痛，有时候洗脸的时候还感觉抬手不方便，手臂都不敢抬高，而且连头也不能往左转动，一动就疼得厉害。患上肩周炎能自我治愈吗？

提问时间：2020-04-15

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

肩周炎一般病程较长，特别是肩关节活动功能受限的，时间可延及数月，甚至一年之久。因此，患肩周的老年人在康复锻炼中，应该每天坚持进行，并逐步增加锻炼时间及次数，才能取得较好的效果。
锻炼以引起轻微疼痛为度，但应避免引起剧烈疼痛。针炙、理疗也有一定的效果。

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