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体内缺锌是不是比较易上火

我最近比较容易上火，也吃过泄火的药物，可是不见好转，听人说体内缺锌容易上火，想了解一下，体内缺锌是不是比较易上火吗？

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

体内缺锌的话容易导致出现身体的亚健康状态。是比较容易上火，还比较容易出现口腔溃疡。体内缺锌还影响到机体的生长发育，与中医所说的阴虚火旺有一定的关联。
要注意规律饮食，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，不熬夜积极锻炼身体。

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