板栗主要的成分是淀粉,含糖量较高,会影响空腹血糖的,不能吃,可以多吃一些豆制品和粗粮,蔬菜,如绿豆芽、青菜、白菜,黄瓜、西红柿、生菜、鸡蛋、瘦肉和鱼虾糖的含量也低。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号