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焦虑最好的治疗方案

我得焦虑症大概半年了，失眠，焦虑，很困扰，有什么好的治疗方案？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

焦虑症最合适的治疗方案，就是考虑药物的治疗，使用抗焦虑药物，才能很好的控制的了。其他方面，自我调节，要多和别人交流，多交往，给自己一个宣泄口，给自己减压，转移自己的注意力，才能尽快恢复。

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