指导意见:你好,高血脂主要是饮食调养和运动减轻体重和禁止高脂肪饮食。在饮食上,以易消化、清淡为宜,忌过咸过甜以及过于油腻不易消 化的食物;忌辛辣、刺激性食物及油炸油煎食物和上火物;戒烟、酒、少吃炒货多吃蔬菜,如青菜、 白菜、芹菜、黄瓜、萝卜、菊花、芦蒿等,多吃水果如梨、苹果、西瓜等。
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