吃什么美容养颜抗衰老？

美容养颜抗衰老吃的东西：

1.苹果、葡萄、木耳。

2.豆类食品、橙子。患者要定期去正规的美容院做护肤工作，患者在平时也可以将维生素e胶囊刺破，之后涂抹在脸上，也可以起到很好的美容效果，在平时一定要多吃一些富含维生素e或者是富含胶原蛋白的食物，不要总是熬夜，因为有时候熬夜会使皮肤变得暗黄。