加快胃肠蠕动的方法。1增加液体摄入,无论是否含有纤维素。2保证摄入充足的食物纤维。谷类、水果和蔬菜是食物纤维的最佳来源。
大豆和扁豆也含有纤维素,但其中的碳水化合物不易消化,并容易发酵。3多运动,运动有助于加速胃肠道排空(蠕动加快)。
4少量多餐,多吃低热量食物,特别是低脂、高糖的食物。5服胃肠动力药物:多潘立酮、莫沙比利、泽马可等
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