60岁一般不会有更年期,更年期一般发生在45到55岁之间,不要有太大的心理压力,平时一定要注意营养均衡,多吃营养高,易消化的食物,不要吸烟,不要喝酒,不要上火,多吃一些绿色的瓜果蔬菜,来及时的补充身体的能量,适当的进行休息,避免熬夜。
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