你好，可以长期服用，但是建议间断性的服用。六味地黄丸本品滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。
另外，平时要忌吃辛辣和油腻食物，饮食以清淡为主，可以适当吃一些滋阴补肾的食物，适当运动，增强身体体质。
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