首页 > 权威问答 > 半夜1-2点醒来就很难再入睡
患者提问

半夜1-2点醒来就很难再入睡

每天半夜1-2点醒来就很难再入睡,白天总是精神不佳,两眼通红,似乎反应都变得迟钝了:想得到的帮助:请帮忙分析我这是怎么了?
提问时间:2021-11-20
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好上述情况要考虑神经衰弱的可能。指导意见:建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。

    希望可以帮到你,谢谢。以上是对“半夜1-2点醒来就很难再入睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号