问患者提问

左侧腰疼，动作困难。

大约三天左右，左侧疼右侧不疼。

提问时间：2022-08-09

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

跟你的情况，首先要注意休息，避免劳累，外伤受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，睡硬板床，局部热敷，轻柔按摩，避免暴力，口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛，药物盐酸乙哌立松，腰围固定，休息的时候拿下来，腰背肌功能锻炼。

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