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请问有什么减肚子的方法么？

我自从生完孩子以后肚子越来越大了，尤其现在每天上班基本就是一坐一天的，什么时候才能瘦下来呢，请问减肚子有什么好的方法没有啊，我非常迫切的要减肚子了！想得到怎样的帮助：请问有什么好的减肚子的方法么？

提问时间：2021-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，站立扭减肚子，可以在中午或者晚上练习，如果在看电视，到广告的空当时。起身站立，挺胸收腹，然后左右扭腰（类似肚皮舞的扭腰动作，要借助腰部用力，而不是腿部或者是背部力量）100下。
每天都坚持，保证能帮你甩掉小肚腩！

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