患有强迫症的人该怎么治

放松心情，不要过分关注自己的强迫行为，忽视它，这种行为得不到及时的强化也会慢慢的消退。业余时间多培养一些新的兴趣爱好，多做一些自己感兴趣的事情转移注意力，经常参加一些户外娱乐健身运动，和家人朋友聊一些开心的话题，听一些欢快的音乐，丰富自己的业余文化生活，努力使自己忙碌起来，充实起来。