耳后至锁骨痛

根据你提供的信息资料分析，你说的这个情况我考虑应该是属于枕大神经痛的情况可能性比较大。这个情况一般情况下都与精神紧张，睡眠不足，心情等因素有关。

建议平时注意休息，保证充足的睡眠时间和睡眠质量，平稳心态，放松心情，实在不行可以考虑采用针灸理疗按摩推拿等方法处理～或者是临时吃止痛药物治疗