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失眠难受啊，真希望夜能够长一些

失眠难受啊，真希望夜能够长一些一到晚上，总是感觉心跳，翻来覆去睡不着，到了凌晨三点多才迷迷糊糊的睡着，并且睡眠质量不好，早上又要6点多起床，一天仅仅睡3个多小时，第二天上课也不过于瞌睡，有时会感觉头疼，但一到晚上，又精力十分旺盛，这是怎么回事呢？

提问时间：2020-04-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你的描述，你说的情况应该是由于长期的睡眠不好引起的，也可能是由于精神压力比较大造成的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力,祝你健康

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