问患者提问

什么水果含钾量最高

医生让我吃一些含钾量丰富的水果，请问什么水果含钾量最高？

提问时间：2020-07-11

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

含钾量丰富的水果是比较多的，比如山楂、桂圆、番石榴、红枣、菠萝蜜、榴莲等，除此之外再一些糙米、燕麦、马铃薯、南瓜、薏米之中也含有丰富的钾物质，可以在平时的时候适当的吃一些，能够补充人体所需要的钾物质，不仅能够帮助出现睡眠，同时还可以提高身体体质。

相关问题