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头疼睡不着觉怎么办啊

我上初四面临中考，头疼困恨了也睡不着觉，头胀，学习压力大，不想让它想还乱想，我担心会不会月经不来啊想得到的帮助：睡好觉头不疼开开心心赢中考

提问时间：2021-09-05

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

病情分析：您好，这样的情况是属于精神紧张，压力过大引起的神经衰弱的症状。指导意见：首先不要过于的紧张，不能长时间的学习，多出去活动活动，多吃水果和蔬菜。
以上是对“头疼睡不着觉怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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