问患者提问

我平时走路的时候经常扭筋怎么办

健康咨询描述：我平时走路的时候经常扭脚和扭筋（从大腿到脚板心都经常扭）昨天脚踝骨头下方一小块的筋又扭了，我这是不是缺钙啊，是的话应该吃钙片吗，应该吃什么样的钙片

提问时间：2021-03-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你这个缺钙引起的可能性大，你最好是到医院化验一个微量元素，以便确诊再对症治疗。指导意见：如果是缺钙可以吃点葡萄糖酸钙片加鱼肝油，再结合食补多吃含钙丰富的食物，如鱼汤、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物。

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