问患者提问

抑郁患者在日常生活中要禁忌哪些

健康咨询描述：我最近晚上失眠多梦，心情烦躁不安，记忆力明显下降了很多，月经不调，爱发脾气，浑身乏力，总想和人吵架。我怀疑我得了抑郁，我想了解一下引起抑郁患者的病因都有哪些要如何治疗才好？想得到怎样的帮助：我想知道怎么才能让抑郁患者得到有效的治疗？

提问时间：2021-09-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，阳光及运动也是一个抑郁症的治疗方法。多接受阳光对抑郁症病人有利，因为阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情，活动身体可使心情得到意想不到的放松作用。

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