问患者提问

怎样可以预防脱发？

最近我是在工作上的压力和精神上的压力都很大，就开始影响到了我的正常生活了，半夜睡不着觉，慢慢的我的头发就开始脱落了，本来就少的头发，现在更加的稀少了，我想知道要怎样可以预防脱发。想得到怎样的帮助：患者要怎么做才可以预防脱发的现象发生？

提问时间：2021-01-30

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，建议患者不要经常戴帽子，把保持头皮与外界的接触，而且患者要有充足的睡眠，不要担心那么多的事，焦愁的事少了，患者的头发就不会脱落的那么严重了。

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