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问患者提问

坚持心态平和咋就那么难

都是心理平衡对于健康非常有利，可是我的心理总难以平衡，还在找工作非常难，让我心里很难平衡，怎么才能自己圆自己的梦？

提问时间：2022-06-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

根据所描述的情况，属于精神心理障碍，应该适当调节自己的情绪，给自己积极向上乐观的暗示，规律，生活习惯，保持良好的睡眠，如果无法自己调节，建议精神心理门诊就诊。
以上是对“坚持心态平和咋就那么难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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