经期期间可以洗头洗澡吗？

您好，可以洗，经期可以洗一次头，不要天天洗。不要使用凉水洗头就可以，月经期保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，注意外生殖器的卫生清洁。

指导意见避免感染，内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干，月经期绝对不能进行性生活，注意保暖，避免寒冷刺激。

避免过于劳累。不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。